Apakah ada yang bertanya => "loh kenapa bahasan terkait ini dimasukan ke kategori karier?" hhehehehe sobat and.click mending baca dulu aja.

Orang-orang yang mempunyai profesi dan begitu sibuk dengan pekerjaannya, pasti kebanyakan ga ada waktu untuk menjaga kebugaran tubuh. Hayo ngaku apakah elu juga begitu?

Padahal si abang penulis bernama Thomas C. Corley berkata:

Orang-orang sukses itu selalu berusaha bangun pagi dan berolahraga
-Thomas C. Corley-

Kuy mari kita mulai jaga kebugaran, kalo enggak bugar, elu percuma kerja udah bagai kuda, dapet uang bagai kuda, tapi kemudian elu jatoh sakit parah bagai kuda, lalu apesnya itu ga tercover ansuransi, dan akhirnya bayar tagihan rumah sakit bagai kuda. Amit-amit coy!

Ansuransi kampret... Marketing awalnya aja indah tapi akhirnya gua masih tetep kudu bayar juga, anyiir packiu motherfather
- kata salah satu nasabah ansuransi yang malas baca term of services layanan ansuransinya -

Tips Untuk Memulai

  • Bangun 30 menit lebih awal untuk olahraga pagi selama 20 menit
  • push up atau squat sambil menunggu sarapan matang (yang jomblo dan tinggal di kosan sendirian, kayaknya imposibru?)
  • bila jarak rumah dan kantor masuk akal untuk ditempuh dengan jalan kaki atau bersepeda, maka lakukanlah coy!
  • Sisanya bila sudah terbiasa, maka aktifitas berolahraga akan bertambah dengan sendirinya, intinya COBA DULU dan KONSISTEN.

Akhir Kata

Sehat dan Bugar itu mahal coy! Bonus quote enaque:

Setiap orang memiliki definisi mengenai hidup sehat. Saya mendefinisikan kesehatan sebagai prioritas, bukan obsesi!

- Daphne Oz (Penulis, Entrepreneur, Host) -